里山の話題を書きましたが 歩いてて明らかにあれ！？っと思ったことを書きます。同じ展望台を目指して今までアスファルトの道を行きに 帰りは土の山道を下っていました。
今日は登り土の道にしてみたところ明らかにGoogleフィットでハートポイント(強い運動)が頂上付近まで行ってもあまり付いてない。。よくよく考えると土の道は柔らかく反動が多分スマホに伝わらない。。そもそもGoogleフィットの仕組みを理解してないから違うかもですが。
帰りはアスファルトにしてみて明らかにハートポイントがすぐに貯まる。
いかにアスファルトが膝や骨盤 腰によくないか強く影響してるかが解りました。
なるほどー。。
